A. Perkembangan Permainan Bola Voli
Permainan bola voli merupakan permainan secara team. Permainan team bisa baik bila masing-masing pemain memiliki kemampuan teknik bermain yang memadai. Untuk memiliki kemampuan yang memadai perlu melatih diri. Teknik bermain bola terus berkembang sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku, dan yang seharusnya selalu berorientasi pada prinsip ”efisiensi dan efektifitas suatu gerakan”. Di dalam peraturan permainan bola voli yang berlaku saat ini, bahwa bola diperbolehkan untuk dipukul atau disentuh oleh semua bagian tubuh.

Dalam permainan bola voli dilakukan oleh dua regu, yang masing-masing regu berjumlah enam orang. Lama pertandingan bola voli dua sampai dengan tiga kali kemenangan. Masing-masing set adalah 25 angka (point) dengan mengunakan game rally point, yakni setiap bola mati dihitung menjadi point (angka).

B. Teknik Dasar Bermain Bola Voli
Ada empat teknik dasar dalam permainan bola voli, yaitu :
1. Service (pukulan pertama dimulainya permainan)
a. Service bawah
b. Service atas
2. Passing
a. Passing bawah
b. Passing Atas
3. Smash yaitu ; (gerak memukul bola dengan keras, menukik dan mematikan ke arah lapangan lawan)
a. Pull Smash : smash dengan ketinggian bola pendek dan cepat
b. Medium Smash : smash dengan jarak ketinggian bola sedang
c. Long Smash : smash dengan jarak ketinggian bola tinggi dan panjang
4. Bloking (bendungan lawan)
a. Bloking tunggal : bendungan dengan satu orang pemain
b. Bloking ganda : bendungan dengan dua orang pemain
c. Bloking triple : bendungan dengan tiga orang pemain

II. TEKNIK KETERAMPILAN GERAK DASAR BOLA VOLI
Beberapa unsur gerakan yang perlu dikuasai dalam bermain bola voli ;
Sikap dasar gerak yaitu sikap yang memungkinkan seseorang untuk secara mudah dan cepat melakukan gerakan-gerakan teknis, antara lain ; posisi kaki, badan condong ke depan, kedua lengan menggantung dan telapak jari berkaitan, pandangan ke arah bola.

A. KETRAMPILAN GERAK DASAR SERVICE BAWAH

1. Tahap Persiapan
- Berdiri tegak
- Kedua kaki sikap melangkah (kaki kiri di depan, kanan di belakang)
- Tangan kiri memegang bola di depan badan
- Pandangan ke arah bola (depan)

1
2. Tahap Gerakan
- Lambungkan bola ke atas di depan badan dengan menggunakan tangan kiri
- Condongkan dan rendahkan badan ke depan
- Bersamaan dengan gerakan badan ke depan, ayunkan tangan kanan dan bola dipukul dengan menggunakan di atas punggung pergelangan tangan

3. Akhir Gerakan
- Berat badan dibawa ke depan melangkahkan kaki belakang ke depan
- Pandangan mengikuti arah gerakan bola


B. KETRAMPILAN GERAK DASAR SERVICE ATAS

1. Tahap Persiapan
- Berdiri tegak
- Kedua kaki sikap melangkah (kaki kiri di depan, kanan di belakang)
- Tangan kiri memegang bola di depan badan
- Pandangan ke arah bola (depan)

2. Tahap Gerakan
- Lambungkan bola ke atas depan kepala dengan menggunakan tangan kiri
- Lentingkan badan ke belakang
- Bersamaan dengan gerakan badan ke depan, bola dipukul menggunakan tangan kanan yang dibantu dengan mengaktifkan pergelangan tangan.

3. Akhir Gerakan
- Berat badan ke depan dengan melangkahkan kaki belakang ke depan
- Pandangan mengikuti arah gerakan bola

Teknik Dasar Service Atas (underhand service) dapat dibedakan menjadi :
a. Back spin (bola berputar ke belakang)
b. Outside spin (bola berputar ke arah sisi luar)
c. Inside spin (bola berputar ke arah sisi dalam)
d. Top spin (bola berputar kedepan)
e. Floater (bola melayang atau arah bola zig zag)